Арқадағы ауырсыну әлем халқының 25% -дан астамын және еңбекке қабілетті жастағы адамдардың 50% -дан астамын құрайды. Өкінішке орай, эволюция 35-40 жастан асқан адамдардың жайлы өмір сүруіне кепілдік бермеді. Омыртқаның биомеханикалық құрылымы - арқадағы ауырсынудың болмауы кепілдендірілген емес, бақытты (және, өкінішке орай, уақытша) кездейсоқтық. Әсіресе, қазір кеңсе қызметкерінің денесі 8-12 сағат қатарынан компьютерде отыруға мәжбүр болған кезде. Бізді табиғаттағы миллиондаған жылдардағы эволюция мүлдем басқа, әлдеқайда белсенді өмір салтына бейімдеді!
Омыртқаның ауырсынуын өз бетімше емдеуге бола ма?
Өкінішке орай, кез-келген адам өзіне өте дұрыс сұрақ қоя бермейді. Жауабы мынада: Интернеттегі ақпарат негізінде өзін-өзі емдеу өте қауіпті. Бұл мүгедектікке әкелуі мүмкін үлкен қауіп. Егер біз арқа мен омыртқадағы ауырсыну сияқты ішкі ауырсыну туралы айтатын болсақ, онда өзіңізге «диагноз қою» және емдеуді «тағайындау» қажет емес. Ішкі мүшелердегі нерв ұштары терінің беткі қабатына қарағанда әр түрлі орналасады. Іштегі ауырсынуды локализациялау қиын, кейде біреу ауыратын сияқты көрінеді, бірақ іс жүзінде оның себебі басқада. Айталық, арқа ауруы асқазан-ішек рагынан туындауы мүмкін. Басқа біреудің форумда немесе мақалада сіздікіне ұқсас деп сипаттауы мүмкін ауырсыну мүлдем басқа себептермен туындауы мүмкін және түбегейлі басқа емдеуді қажет етеді.
Йорам Анекштейн, Тель-Авив медициналық орталығы: «Өте маңызды кеңес: омыртқа ауруларының аттарын білуге тырыспаңыз, олардың этиологиясын, диагностикасын және т. б. Спондилоартрит, скапулярлы периатроз, цервикобрахиалгия - бұл терминдердің бәрі сізге пайдасыз. Мұндай аурулар медициналық университеттерге арналған оқулықтарда, тіпті әр түрлі нақтылау мен модификаторлармен ондаған. Диагноздың атауын білікті дәрігер жеткізген кезде біліп, есте сақтау керек. Бірақ ертерек емес ».
Дабыл белгілері
Жағымсыз сезімдер көбінесе мойын мен бел омыртқаларында пайда болады, бірақ кеудедегі ауырсыну әлдеқайда аз кездеседі. Ол аз стресстік жағдайға ұшырайды, сондықтан остеохондроз, шығыңқы және омыртқааралық дискілер оған жиі әсер етпейді. Алайда, кеуде және кеуде арқа ауруы омыртқа проблемаларынан туындауы мүмкін.
Жағымсыз сезімдер кейде пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе олар қауіпті емес. Егер бұл бұлшықет ауыруы болса (бірақ ол ауыр жұмыстан кейін қолдың бұлшықетіндегі ауырсыну сияқты болмауы мүмкін), себебі оның себебі бір қалыпта ұзақ уақыт болу немесе тым жоғары жүктеме салдарынан шамадан тыс күш пайда болуы мүмкін . Егер позаның өзгеруінен немесе қысқа серуендеуден кейін ауырсыну өтіп кетсе және қайтып оралмаса, онда мәселе елеулі болуы екіталай. Кішкентай проблемалармен күресу керек болса да, мысалы, әдеттегі қалыпты өзгерту, физикалық белсенділікті арттыру және дене шынықтыру жаттығулары. Мәселенің ауырлығын дәрігер ғана анықтай алады. Егер тіпті кішкене мүмкіндік болса, онда сіз міндетті түрде дәрігерге баруыңыз керек: ауруды ерте сатысында емдеу жетілдірілген жағдайға қарағанда әлдеқайда оңай (және арзан).
Қандай қауіпті? Мұнда «дабылдардың» тізімі келтірілген, олардың бірі пайда болғаннан кейін диагностика мен емдеуді мүмкіндігінше тез бастау қажет:
- ауырсыну тоқтамайды, дене күйінің өзгеруі көмектеспейді; ауырсыну тыныштық арқылы басылмайды; түнде ауырсыну күшейеді;
- аяқ-қолдардың ұйып қалуы (сезімталдықтың төмендеуі) немесе күштің төмендеуі пайда болады;
- зәр шығару мен дефекация проблемалары бар (мысалы, қуықты босату сезімі жоғалады; зәр мен нәжісті ұстамау немесе керісінше, кешеуілдеу; іш қатумен шатастырмау керек);
- температура көтеріледі, ал мұны түсіндіретін басқа себептер жоқ, мысалы, ЖРВИ;
- ауырсыну оянады, ұйқыны бұзады;
- кейінге қалдырылған қатерлі ісіктерден кейінгі асқынулар (ескіру мерзімі маңызды емес);
- себепсіз салмақ жоғалту;
- көптеген жылдар бойы стероидтарды қабылдағаннан кейінгі асқынулар;
- жақындағы ауыр аурулардан кейінгі асқынулар;
- соңғы жұқпалы аурулардан кейінгі асқынулар;
- анальды рефлекстің жоғалуы;
- жамбас пен тізедегі әлсіздік;
- неврологиялық тапшылық;
- омыртқаның прогрессивті деформациясы;
- тыныштықта күшейетін арқа ауруы;
- кеуде ауыруы (ACS - ЭКГ);
- жалпы әлсіздік.
Сіз бәрінің бірге басталуын күтудің қажеті жоқ екенін ескеріңіз. Егер осы белгілер пайда болса, дереу дәрігерге барыңыз.
Йорам Анекштейн, Тель-Авив медициналық орталығы: «Сұрақ жиі туындайды: мен дәрігерге жазылдым, бірақ менің арқам ауырып қалуды қойды. Мен баруым керек пе, жоқ па? Әрине, барыңыз ».
Интернеттегі мақалалар остеохондрозға қандай ауырсыну түрлері тән, ал қайсысы сіатикаға және т. б. сипаттауға тырысады. Бұл дұрыс емес тәсіл, оның себептерін біз жоғарыда түсіндірдік. Ауырсынудың қандай түрі маңызды емес: сол жақта, оң жақта, артқы сүйекте, барлық жерде, ату, бірнеше секундқа немесе сағаттар мен күндерге созылады. Мұның бәрі - бұл білікті медициналық көмек қажет болатын айқай-шу белгілері.
Арқадағы ауырсынудың себептері
Ең көп таралған себебі - бұлшықеттің күшеюімен, сіңірлердің, байламдардың және фассияның созылуымен байланысты ерекше емес ауырсыну.
Көбінесе, ауырсыну жүйке тамырына әсер ететін грыжа дискімен байланысты (жағдайлардың ~ 3%).
Остеопороз (пат. Сынықтарды қоса алғанда), инфекциялар (спондилодисцит), ісіктер, туберкулез, жарақат және басқа ревматологиялық аурулар ауырсынуды азырақ тудырады (шамамен 1%).
Ішкі ағзалардың аурулары арқадағы ауырсынуды да тудыруы мүмкін (ұйқы безі қатерлі ісігі, асқазан жарасы ауруы, мысалы, немесе жедел коронарлық синдром).
Остеохондроз деп аталатын және компоненттер кешенінен тұратын деградациялық өзгерістер (диск затының серпімділігі мен беріктігінің төмендеуі, дискінің биіктігінің төмендеуі, шығуы, грыжасы, омыртқа денелерінің өзгеруі (I-III модификация) , ауырсынуға және басқа клиникалық көріністерге тікелей қатынасы бар байламдар (спондилоз), фасеттік буындар (спондилоартроз) жоқ.
Тек спондилит және спондилоартриттер тобына әр түрлі себептермен, курстың сипаттамаларымен, белгілерімен және т. б. 10-нан астам аурулар кіретінін түсіну керек. Әсіресе, арқа мен омыртқа ауруларының саны өте көп. Бірақ жоғарыдағы сипаттамалардан сіз оларды байсалдылықпен біріктіретінін өзіңіз де түсінесіз. Арқадағы ауырсынуды ескермеуге болмайды. Осы аурулардың көпшілігі ремиссияның ұзақ кезеңдерімен баяу жүреді. Бірақ сонымен бірге әрбір өткір кезеңде асқыну қаупі артады (толық қозғалғыштығын жоғалтқанға дейін).